自闭症孩子情绪崩溃如何安抚？

对于自闭症孩子来说，情绪崩溃是一种常见的现象。当孩子出现情绪崩溃时，家长们往往感到无助和焦虑。那么，我们该如何有效地安抚自闭症孩子的情绪呢？

“星星的孩子”情绪崩溃实际上是一种求助的表现，即用哭喊来引起注意，表明压力已经大到无法忍受。父母应该注意的是：尝试找出是什么使自闭症孩子无法忍受并且不要指望它永远是同一件事。它可能是市场的噪音，也可能是人群、气味或这些东西的任意组合。一定要记住：是某个突发原因引起了情绪崩溃。

自闭症本身并不是不良行为产生的理由。如果家长对自闭症孩子的不良行为放任不管，他就会觉察到你的软弱并对此加以利用。

自闭症孩子情绪崩溃怎么办？下面是几点建议：

1、请不要用不准备执行的惩罚作为威胁，比如家长要是不打算取消生日派对，就不要说自己准备这么做。不要总说数到3或是10，自闭症孩子会以为他总有这么长时间，而家长一开始并非这个意思。如果大人温柔但坚定地教导一个两岁的孩子，做到言出必行，那么即便不反复强调，他到了16岁也会记得大人最初说过的话。父母常会顺从孩子的意愿，因为他们想得到孩子的喜爱，但一味顺从的结果是孩子既不喜欢也不尊重大人。孩子们需要界限。

2、不断反省自身行为。我们都倾向于尽量不做出过度反应，这些潜在的过度反应（无论是正面的还是负面的）会使自闭症孩子感到困惑且行为失调。大人应该时刻注意保持平稳的情绪状态。

3、练习深呼吸，有助于大人和孩子在有压力的时候保持冷静。大人越冷静，自闭症孩子就会感到越安全，这有助于防止孩子的极端情绪进一步升级。通常情况下，照料者的反应会使极端情绪更糟糕；比较重要的是不要火上浇油。

4、建立一个安全、狭小、安静的空间，让自闭症孩子在面对挫折和感到愤怒时可以使用。这给了他们一个属于自己的舒适的地方，需要休息时他们可以躲在里面。同样地，当孩子正处于极端情绪状态时，可以先让其他人离开，再想办法安抚失控的孩子，这可能有助于防止事态恶化。