自闭症儿童生活自理：如何训练刷牙和洗手

生活自理能力是自闭症儿童独立生活的基础，而刷牙和洗手作为日常生活中必不可少的卫生习惯，更是需要孩子们尽早掌握。然而，对于自闭症儿童来说，这些看似简单的动作却可能带来不小的挑战。那么，作为家长或教育者，我们该如何耐心地引导和训练孩子，帮助他们建立起良好的卫生习惯呢？接下来，本文将为您详细解析训练自闭症儿童刷牙和洗手的方法和技巧。

一、孩子学习梳洗的重要阶段

学习个人卫生及保持仪容的进程如下：

1-2岁：用毛巾擦嘴及擦手，用毛擦脸，用水洗手

2-3岁：用牙刷刷牙

2-4岁：取纸中擤鼻涕

4-6岁：涂抹润肤膏

5-6岁：把头发梳理整齐，自行洗澡，自行站在花洒下冲洗头发

6岁以上：修剪指甲

二、刷牙

1、自闭症儿童拿出刷牙用品，包括牙膏、牙刷、口杯、湿毛巾等。

2、开水龙头，用漱口杯盛水，然后关上水龙头。

3、用手指拧开牙膏盖。

4、拿起牙刷，将适量的牙膏挤到牙刷上。

5、放下牙刷，用手指拧紧牙膏盖。

6、拿起牙刷，放入口中，上下、左右地刷牙。

7、放下牙刷，拿起漱口杯，含一口水漱，将水和牙膏泡沫吐出，重复数次，直至杯中没有水，或已把口腔冲洗千净。

8、开水龙头，用水洗净牙刷和漱口杯等用具，然后关上水龙头。

9、用毛巾擦脸。

10、收拾用具。

三、洗手

1、自闭症儿童走到洗手池边，卷起衣袖。（如果是短袖衣服可略过此步骤）

2、用手拧开水龙头。

3、把手放在水龙头下洗，数约10声（由1至10）。

4、手按压洗手液瓶，另一手接住洗手液。

5、双手互相洗至擦出泡。（比较少用20秒时间擦手掌、手背手指缝、拇指、指尖和手腕）

6、洗擦后，用清水将双手上的洗手液彻底冲洗干净。

7、关掉水龙头。

8、取干净毛中或擦手纸，彻底擦干手掌手背。

9、收拾毛中或丢弃擦手纸。