自闭症儿童呼吸训练的方法和意义

呼吸训练对于自闭症儿童来说，可能是一个看似简单却意义重大的环节。通过正确的呼吸训练，不仅能够帮助他们调节情绪，缓解焦虑，还能提升他们的专注力和自我控制能力。那么，具体应该如何进行呼吸训练呢？又有哪些意义呢？本文将为您详细介绍，助您为自闭症孩子开启一段全新的呼吸训练之旅。

一些自闭症儿童没有语言，是由于他们在发音方面存在困难。这些无语言或是少语言的自闭症儿童，由于长时间缺乏发音的活动，或是常发出一些奇怪的、无意义的声音。他们在发声和构音方面与正常孩子不同，相关能力比较差，需要进行特定的训练，提高他们的发声和构音的能力。

有些自闭症儿童具备一定的理解能力，可以正确模仿成人说话时的口型，但很难发出声音，气息很微弱。即使他们能够发出声音，但在音调、音量方面也存在问题，有的声音很尖，就像普通人用假声说话；有的声音很小，别人根本听不清。他们对声音的区分能力差，言语器官也存在着一定缺陷。

还有一些自闭症儿童，无论嘴巴、舌头还是与发音有关其他器官不能很好地活动，这限制了他们的正常发音，语音发展十分缓慢，很多音节都发不出来。因此，我们在对自闭症儿童进行语言训练的时候，除了要教会他们表达之外，还要了解自闭症儿童发音方面的先天不足。在此基础上训练，可以帮助他们更好地通过语言表达。

自闭症儿童进行腹式呼吸的时候，吸气时腹部会凸起，而在吐气时，腹部压缩并凹入。正确的腹式呼吸法是：开始吸气时全身用力，此时肺部及腹部会充满空气而鼓起，但这时候还不能停止，仍要使尽力气来持续吸气，无论有没有吸进空气，只管吸气再吸气。然后屏息4秒，此时身体会感到紧张，接着用8秒左右缓缓将气吐出。吐气时宜慢且长，而且不要中断。做完几次这样的呼吸之后，不会觉得难过，反而会有产生快感。

在对自闭症儿童进行腹式呼吸训练时可以加入一些有趣的活动。比如，和孩子一起吹气球或是吹泡泡，用吸管来吸水，也可以用有香味的东西来吸引孩子吸气。

以上就是自闭症儿童呼吸训练方法，由小编为您整理。