为何暗疮频发？应避免的5个坏习惯

暗疮问题总是反复出现，让你烦恼不已吗？其实，一些日常坏习惯可能就是暗疮频发的罪魁祸首。想要告别暗疮，就得先了解并避免这些坏习惯。下面，我们将为你揭秘导致暗疮的5个坏习惯，助你重拾肌肤健康。

1、不卸妆

其实化妆品长时间停留在脸上很容易造成毛孔堵塞，引发皮肤发炎长暗疮。另外有的人卸妆不彻底或者用不适合的卸妆产品，导致化妆品残留在皮肤表层，也容易堵塞毛孔。

2、使用毛巾洁面

毛巾容易滋生霉菌，尤其是在潮湿的天气，用毛巾洗脸容易把细菌带到脸上，从而形成暗疮。建议洗脸的时候用洁面巾清洗或者用干的面纸轻轻擦掉水分。

3、不换枕头套

不要忽视枕头套上的细菌，因为睡觉的时候，头皮分泌出来的油脂污垢和脸上的油分沾在枕头套上，时间长了后，容易长螨虫，对皮肤造成影响。因此要勤换枕头套及床褥被套，以免滋生螨虫。

4、长期熬夜

晚上十点到凌晨两点是皮肤新陈代谢比较旺盛的时间，这段时间熟睡才更有利于代谢身体的毒素。如果总是熬夜，作息不规律，也容易引发更多的肌肤问题。建议睡前远离电子设备、提早洗澡、争取白天休息时间等，从而帮助提早睡觉，减少暗疮生长。

5、经常吃辛辣食物

辛辣刺激的食物容易增加油脂分泌，从而形成暗疮，建议少吃。平时饮食应以清淡为主，做到低盐、低油、低糖的烹饪手法。多吃蔬菜水果，像蓝莓、胡萝卜、芥蓝、菠菜等，有助加快暗疮凋谢。