如何有效约束自闭症儿童的行为问题？

自闭症儿童常常表现出一些行为问题，比如固执、重复行为、自我刺激等，这些问题给家长和教育者带来了很大的困扰。那么，如何有效地约束这些行为问题，帮助自闭症儿童更好地适应生活和学习呢？本文将为您介绍一些实用的方法和技巧，帮助您更好地应对自闭症儿童的行为问题。

行为约束是指利用外在或内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与塑造良好行为方面。行为约束包括控制冲动、延迟满足、抵制诱惑的能力以及应对压力的能力两方面。

一、提高控制冲动、延迟满足、抵制诱惑的能力：

很多家长反映说自闭症儿童不能等待，想要某种物品时就要马上得到，否则就会大哭大闹，甚至满地打滚。这其实就是自我控制、自我约束能力较弱，家长应该有意识地培养孩子这方面的能力。在生活中碰到类似情况，可以先提前告诉孩子，如吃完饭可以吃水果，示意他在吃饭前先放下手中的水果。我们并非毫不在乎孩子的感受和需求，而是有意识地制造机会，让孩子学习如何控制自己，抵制诱惑和冲动。

二、应对压力的能力：

没有压力就没有动力，适度的身心紧张状态对机体适应环境、应对问题是有利的，儿童在日常的生活、学习中，承受着来自各方面的压力，包括竞争压力、学习压力、情感压力等。自闭症孩子在压力应对上主要包括应对焦虑、应对错误、应对选择等，应对压力的主要策略包括以下几种：

1、学会正确归因：

人们对自己所做的某件事情或结果进行解释，对事件原因进行实事求是的分析，自闭症孩子应该学会分析自己的能力（如我太笨了，这么简单的问题都学不会；我很聪明，这个对我很简单）人、努力程度（如考试得了100分，是因为我学习很努力；考试得了80分，是因为我花在学习上的时间不够）运气成分（如成功是因为这次运气很好；失败是因为这次运气很糟）以及任务的难易程度（这个对我来说太难了，所以我无法很好地完成）等。

2、解决问题：

问题解决了，压力就自然消失了，问题的产生可能是因为我们没有认真做、听、看或学习。这时要求自闭症孩子进行积极关注、认真研究，付出努力就能获得成就，问题就能迎刃而解，压力则不攻自破了。

3、指向他人：

家长和老师可以教导自闭症孩子寻求他人的支持，如做不好、做不到时请求大人给予指导和协助，挫败感强时告诉大以寻求安慰和理解，选择与亲密朋友分享和倾诉，以获得情感的支持和慰藉等。

4、逃避式应对：

面对压力，有时候也可以采取忽视问题、寻求放松转移等方式。先把问题放一放，或去做一些别的事情来缓解心理压力，如写作业写烦了就去听些音乐放松一下。