孩子专注力差的原因以及解决方法

“宝贝，你在看什么？”你问孩子。孩子正盯着手里的玩具，看起来完全不受干扰。但几秒钟后，他却开始摆弄其他东西，毫不在意你的存在。孩子的注意力不集中，你觉得疲惫不堪。你开始思考：孩子的专注力为什么这么差？如何帮助孩子集中注意力呢？本文小编整理了“孩子专注力差的原因以及解决方法”的相关内容，一起来看下吧！

孩子专注力差的原因：

1、孩子对所做的事缺乏兴趣；

2、生活作息混乱，外来的刺激太多太强；

3、受到过多的照顾和保护；

4、家长过分操纵孩子，要求太高，使他缺乏自信心；

5、孩子入学前学得太多，课堂上所教的知识已满足不了他。

孩子专注力差的解决方法：

1.让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务，改定时为定量。

如果孩子能够专心完成，父母要给予一定鼓励（表扬、抚摸、亲吻等），并让他休息5-10分钟。

再以同样的方式完成下面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。

2.平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

3.要尽量减少对孩子唠叨和训斥的次数，让孩子感觉到他是时间的主人。

教孩子学会分配时间，当他在相对短的时间内集中精力做好功课，便有更多的时间做其他事情。孩子学会自己掌控时间，有成功的感觉，做事会更加自信。

4.大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。

孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

5.让孩子一次只做一件事情。

人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。

所以，哪怕当孩子玩玩具的时候，也要关掉电视机；做作业的时候，也不要放音乐。