敏感肌护理秘籍：舒缓皮肤的三种方法揭秘

皮肤敏感一直是一个让人头疼的问题，特别是在季节交替的时候，脸上常常会出现红肿、痒痛等情况。尤其是在洗脸或做深层清洁后，问题更加明显。那么，对于敏感肌肤来说，该如何进行护理呢？同时，我们也来了解一下为什么会出现皮肤敏感的情况。

引起皮肤敏感的原因：

1、洗脸的水温过冷或过热

洗脸的水温过冷或者过热都会刺激皮肤，加上冷水不容易洗掉污垢，热水又容易扩张血管，同时容易刺激皮脂分泌，导致长粉刺、暗疮等问题，所以敏感肌洗脸的温度一般控制在20-30度比较好。

2、洗脸太用力

敏感肌的角质层较薄，如果洗脸太用力，可能会过度摩擦皮肤，引起刺激导致皱纹产生。洗脸的时候可以温柔一点，不要用力揉搓。

3、护肤品成分致敏

4、洁面产品碱性太强。

脸部角质层pH值约4.5~6，呈弱酸性，如果使用碱性太强的洁面产品，皮脂膜会受到破坏，令皮肤水分被迅速带走，防御系统低引起刺激。宜选PH5.5酸碱温和，或 植物成分的洁面产品。

敏感肌的舒缓方法

1、喷保湿喷雾

在洁面后，如果不及时保湿，水分会迅速流走，使皮肤变得干燥，令后续的护肤品未能发挥比较佳功效，特别是皮肤正值敏感的时候，建议洗面后马上喷保湿喷雾，喷完待皮肤自然吸透。可以选用有镇静纾缓作用的保湿喷雾，如洋甘菊、玫瑰等草本精华。

2、选用成分较温和的护肤品

适时转用性质温和又有保湿功效的护肤品，可以让肌肤降温降红，例如甘油，又称丙三醇，有极佳的补水、锁水功效，而且不容易致敏，对于干燥脱皮、敏感性和有暗疮印、红印的肌肤，是不错的保湿好物。

3、湿敷

要急救不稳定的肤况，可以用湿敷大法，例如有金盏花、洋金菊、青瓜萃取或芦荟等镇静舒敏成分的化妆水，倒在化妆棉片上，充分浸湿化妆棉片，敷在脸上5分钟，就可以迅速灌注水分，为发烫中的敏感肌肤降温。湿敷的话，冰肌水就很适合，来自加拿大的冰川水，能够起到快速补水的作用。